Najnowsze artykuły

Fleksitariański catering dla firm i domu: jak wybrać najlepszą ofertę

Fleksitariański catering dla firm i domu: jak wybrać najlepszą ofertę

Czy posiłki z większą ilością warzyw muszą oznaczać rezygnację ze smaku i sytości? Niekoniecznie. Catering fleksitariański daje swobodę, ponieważ łączy dania roślinne z rozsądnie dobranymi dodatkami mięsnymi, rybnymi lub nabiałowymi. To model, który dobrze odpowiada na potrzeby zespołów o różnych preferencjach żywieniowych. Warto jednak wiedzieć, jak odróżnić atrakcyjny opis menu od oferty, która faktycznie sprawdzi się na co dzień.

Liliana Majewska Liliana Majewska • 28 sierpnia 2026
Słodziki a metabolizm - co dzieje się w organizmie po ich spożyciu?

Słodziki a metabolizm - co dzieje się w organizmie po ich spożyciu?

Słodzik trafiając do Twojego organizmu w większości przypadków nie zostaje rozłożony do glukozy i nie dostarcza kalorii, więc nie podnosi bezpośrednio poziomu cukru we krwi. Dalszy los cząsteczki zależy od konkretnego związku: jedne opuszczają organizm niemal niezmienione, inne rozkładają się do naturalnych aminokwasów. Sprawdźmy, co dokładnie dzieje się po łyżeczce słodzika w kawie.

Liliana Majewska Liliana Majewska • 24 sierpnia 2026