Nazywam się Liliana Majewska i od ponad 10 lat zajmuję się dietetyką oraz zdrowym stylem życia. Posiadam dyplom dietetyka oraz liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę w zakresie żywienia i zdrowia. Moim celem jest dostarczanie rzetelnych informacji oraz praktycznych wskazówek dotyczących diety, które pomogą moim czytelnikom w osiąganiu ich zdrowotnych celów. Specjalizuję się w tworzeniu zindywidualizowanych planów żywieniowych, które uwzględniają potrzeby i preferencje moich klientów. Wierzę, że każda dieta powinna być dopasowana do stylu życia i upodobań, dlatego staram się łączyć naukowe podejście z praktycznymi rozwiązaniami. Moja pasja do zdrowego odżywiania oraz chęć dzielenia się wiedzą skłoniły mnie do pisania na tej stronie, aby inspirować innych do podejmowania zdrowszych wyborów. Pisząc dla lilyondiet.pl, dążę do tego, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także motywujące. Chcę, aby każdy czytelnik czuł się zmotywowany do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu, a także miał dostęp do sprawdzonych i aktualnych informacji na temat diety. Zależy mi na tym, aby moja praca przyczyniała się do poprawy zdrowia i samopoczucia innych.
5 października 2025
Ile cardio na redukcji? Dowiedz się, jak optymalna liczba treningów wpływa na skuteczną utratę wagi i jak dostosować plan do swoich potrzeb.
5 października 2025
Przepis na zdrowy deser, który zachwyci smakiem i dostarczy energii. Sprawdź, jak łatwo przygotować pyszny pudding z nasionami chia i owocami!
5 października 2025
Sprawdź, ile kalorii ma jagodzianka i poznaj zaskakujące różnice między markami. Dowiedz się, jak składniki wpływają na wartości odżywcze!
5 października 2025
Zastanawiasz się, kiedy zacząć redukcję? Dowiedz się, jak uniknąć błędów i osiągnąć sukces w odchudzaniu, planując odpowiedni moment na zmiany.
5 października 2025
Czy środki przeczyszczające odchudzają? Sprawdź, jakie są ich skutki, zagrożenia zdrowotne i zdrowe alternatywy dla skutecznego odchudzania.
4 października 2025
Ile kalorii ma jajko gotowane? Sprawdź, jak różne rozmiary jajek wpływają na ich kaloryczność oraz odkryj wartości odżywcze, które oferują.
4 października 2025
Ile kalorii ma tortilla z warzywami? Sprawdź, jak różne składniki i metody przygotowania wpływają na kaloryczność tego zdrowego dania.
4 października 2025
Ile kalorii ma woda gazowana? Sprawdź, dlaczego jest bezkaloryczna i jakie są różnice między wodą gazowaną a napojami słodzonymi.
4 października 2025
Wybierz najlepszą mąkę na naleśniki dietetyczne, aby schudnąć! Odkryj zdrowe opcje, które pomogą Ci w utrzymaniu diety i smaku.
4 października 2025
Dowiedz się, jaki deficyt kaloryczny na redukcji jest optymalny, aby schudnąć skutecznie i uniknąć efektu jojo. Zmień swoje nawyki na lepsze!
