Ile kalorii mają płatki? Zaskakujące różnice między rodzajami
10 września 2025
Ile kalorii mają płatki? Sprawdź kaloryczność płatków owsianych, kukurydzianych i czekoladowych oraz zaskakujące różnice między nimi.
Nazywam się Liliana Majewska i od ponad 10 lat zajmuję się dietetyką oraz zdrowym stylem życia. Posiadam dyplom dietetyka oraz liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę w zakresie żywienia i zdrowia. Moim celem jest dostarczanie rzetelnych informacji oraz praktycznych wskazówek dotyczących diety, które pomogą moim czytelnikom w osiąganiu ich zdrowotnych celów. Specjalizuję się w tworzeniu zindywidualizowanych planów żywieniowych, które uwzględniają potrzeby i preferencje moich klientów. Wierzę, że każda dieta powinna być dopasowana do stylu życia i upodobań, dlatego staram się łączyć naukowe podejście z praktycznymi rozwiązaniami. Moja pasja do zdrowego odżywiania oraz chęć dzielenia się wiedzą skłoniły mnie do pisania na tej stronie, aby inspirować innych do podejmowania zdrowszych wyborów. Pisząc dla lilyondiet.pl, dążę do tego, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także motywujące. Chcę, aby każdy czytelnik czuł się zmotywowany do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu, a także miał dostęp do sprawdzonych i aktualnych informacji na temat diety. Zależy mi na tym, aby moja praca przyczyniała się do poprawy zdrowia i samopoczucia innych.
10 września 2025
Ile kalorii mają płatki? Sprawdź kaloryczność płatków owsianych, kukurydzianych i czekoladowych oraz zaskakujące różnice między nimi.
10 września 2025
Ile kalorii ma kubełek KFC dla 2 osób? Sprawdź, ile kalorii zawiera ten popularny zestaw i jakie są zdrowe alternatywy dla fast foodów.
9 września 2025
Ile kalorii ma 1 guma do żucia? Sprawdź, jakie są różnice między gumami bez cukru a tradycyjnymi przekąskami i podejmuj lepsze decyzje żywieniowe!
9 września 2025
Zaburzenia odżywiania gdzie szukać pomocy? Sprawdź, jak uzyskać wsparcie, korzystając z lokalnych ośrodków i grup wsparcia w Polsce.
9 września 2025
Ile kalorii mają jeżyny? Sprawdź, ile kalorii mają jeżyny na 100 gramów i poznaj ich korzystne właściwości zdrowotne oraz zastosowanie w diecie.
9 września 2025
Ile kalorii powinien jeść mężczyzna żeby schudnąć? Sprawdź, jak ustalić deficyt kaloryczny i uniknąć najczęstszych błędów w diecie.
8 września 2025
Dowiedz się, jakie otręby na odchudzanie są najskuteczniejsze. Poznaj ich korzyści, jak je wprowadzać do diety i ciesz się lepszym samopoczuciem!
8 września 2025
Czy knedle są tuczące? Sprawdź, jakie składniki wpływają na ich kaloryczność i jak włączyć je do zdrowej diety bez obaw o przyrost masy ciała.
8 września 2025
Poznaj skuteczne metody stosowania kminu rzymskiego na odchudzanie. Dowiedz się, jak wprowadzić go do diety i wspierać zdrowy styl życia.
8 września 2025
Dowiedz się, jakich owoców unikać przy odchudzaniu, aby skutecznie schudnąć. Poznaj te, które mogą utrudnić osiągnięcie Twoich celów zdrowotnych.